ユーザー  レビュー

"不快な思考から..."

"この講座を受けて、以前よりも思考や感情に振り回されなくなりました。 今は、とても安定した状態を保てています。

思考の限定解除やカットウォークは私にはとてもためになりました。

気づけばすぐ体の感覚に意識を向ける事を常にやってるので、気が散らなくなってきたし、不快な思考から離れる事が出来るようになりました。

自分のエネルギーに留まれている感じです。

以前は感情の起伏も激しく、自分自身に疲れていましたが、今はそのコントロールが出来ている感じです。

ありがとうございました。

それと、音声ガイダンスはとても心地よかったです♪"

"全てが腑に落ちました..."

"非常に良く出来ていると思います。

他にも受けた事がありますが、ググれば見つかるような内容を売っていたり、すぐ嫌になってしまう内容であったり。

主催者が本当に理解しているのか疑問を抱いていたのですが、講座を進めるにつれ、全てが腑に落ちました。

経験・体験をこれだけ解り易く文字や音声にする才能に驚愕です（お世辞抜きに）。"

"アフターケアが..."

"知識、体験豊富であり、アフターケアも誠実な対応ですばらしいです。"

"楽しみにしています"

"気づきの参考書とてもわかりやすく また毎週水曜日の講座ではまたより深く説明してくれるので楽しみにしています 今回の限定解除の爬虫類脳のお話は面白かったです"

"参加する機会に感謝..."

"先に進む講座も楽しみですが、それと並行して（先に書いた文章の繰り返しにもなります）限定解除について、もっと掘り下げてみようと思っています。

この講座に参加する機会が持てたことに感謝しています。

企画していただき、ありがとうございます。"

"思考が湧き上がる場所に..."

"親切な面白い企画だと思います。

音声ガイダンスは聞き易いですし、おっしゃってるように１回読んで終わりではなく、 興味を持続させくれるので役にたちます。

本編＜思考が湧き上がる場所にDiveする＞のところの あ を小さくしていく方法はとても気が利いてると思いました。"

"実際に聞きながら..."

"まだ3週目ですが、講座に参加して良かったと思っています。 毎週音声ガイダンスが送られてくるのが凄く良いですね。

内容もやはり分かりやすいですし。 今回の呼吸のガイダンスはワーク型で実際に聞きながら出来るので楽しかったです。 これからの音声も楽しみにしています。どうぞよろしくお願いします！"

"地に足のついた..."

"リアルさんの気づきに関することだけでなく、限定解除や気づきのワークを深めるものとしてのヒーリング、またグラウンディングなどの文字通り地に足のついた内容に感銘を受けています"

"本当に便利です..."

"目を閉じなくても 瞑想できるので本当に 便利です。 日常で気づきの時間を 増やすことが重要という 話が役立ちました。"

"実践が具体的..."

"日常生活での実践が具体的に説明してあるので、自分でやりやすいと思いました。

全体的には、こちらの知識不足のためにスムーズに理解できないところもありましたが、メールでの質問ができるので助かっています。

スピリチュアル初心者ですが、講座の内容だけでなく、基本的な見識も広げることができました。"

"新たな気づきが..."

"自分のペースでできるし、新たな気づきがたくさんありました。 あと３回で終わりなるのは、とても寂しいです。

これからもマイペースで少しずつ復習しようと思っています。 ありがとうございます。"

"プロセスとして観察できるように..."

"講座も丁寧に進めてくれるし、メールのやり取りもきちんとしてくれるので、色々と参考になることが得られました。

あと、リアルさん自体が、割と俯瞰的に見てバランスを取られるほうだと思うので、それが参考になりました。 まだまだ、感情に振り回されたり、悩みが絶えなかったりするので、なかなか良くなってないのかなぁと思ったのですが、前と比べて、引きずったりすることはなくなり、切り替えが早くなったように思います。

あと、いちいち自分の状態の変化に振り回されず、プロセスとして観察できるようになりました。"

"すごく落ち着きます..."

"すごく落ち着きます。あぁ、そうだったのかという感じです。"

"すぐに実生活で..."

"カットウォーキング瞑想や音の瞑想、ハンドメディテーションなど、すぐに実生活で簡単に使えて効果的なもの知ることができ、とても良かった。"

"生きる姿勢に変化が..."

"良い面は自分の生きる姿勢に変化が出てきたことです。

思考体のグラウディングの話のおかげだと思います。

今まで投げやりになってしまっていたのですが少しずつですが「今不快でも・・・」と言い聞かせることが出来るようになりました。

気付きについてもはっきり知覚していない時でもちゃんと一緒にあるということがわかり焦りがなくなりました。

悪い面はないというか、もうすぐ3ヵ月の講座も終わりなのか～という寂しさが・・・。あっという間でした。

ただWEB講座で得られたことは音声ガイダンスなどのテクニックに留まりませんでした。受講出来て本当に良かったです。"

"ただ観察するだけという方法をとってみて..."

"今回の講座に参加させて頂き、感謝しております。

今日で開始して３日になりますが、効果の大きさに驚きというか、戸惑いを感じております。 これまでにも、呼吸を意識するワークのようなものをしたことはあったのですが、どちらかというと、長い呼吸を意識的にするといったコントロールするタイプでした。

今回初めて、ただ観察するだけという方法をとってみて、とてもおもしろいと感じております。

ただ、内部への影響が大きすぎるのか、この３日怒りの感情をかき立てるような事態が続けざまに起こっています。

呼吸の観察に戻ったり怒りを背後から眺めるといったことをしても、それを上回るいらつきにさいなまれる部分もあるのと、怒りを誘発する事態が、これまでよりはるかに高い頻度で起こってしまうことについてどのように対処すればよいかお教え下さい。

よろしくお願いします。

追加：　 早速の丁寧なご返事ありがとうございました。 自分で自分の状況を的確に把握するのはなかなか難しいもので、このようにモニターしていただけるととても心強いです。

今後の変化が楽しみです。

実はあれからおもしろい変化が一点ありました。 私は高校の教員をしているのですが、怒りを誘発する事態の一つとして、生徒の問題行動が立て続けに起こるということがありました。 例えば授業中にマンガを読むと言ったようなことです。

他の生徒に良くない影響があることもあり、こっぴどくしかったのですが、その晩今度は飼い犬が室内の柱をかじるということが起こり、これまたこっぴどく叱りました。 その後呼吸を観察できる状態に戻り、しょげている犬の顔を見ているうちに、生徒たちの顔と重なり、深い愛情がどっとわき出てきました。

この体験のあと、わずかではありますが、はっきりした変化を感じました。経験上変化は上がったり下がったりしながら定着していくように思いますので、一喜一憂せずに変化をも観察するような感じで取り組んでいこうと思います。"