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・it と純粋意識と見る状態の違い

なぜ見るワークをしているのか？ it と純粋意識と瞑想・観照意識の違い

・脈動する光と瞑想状態

瞑想すると眠ったような状態になりますが、実は次の段階として力が満ちてくる段階があります・・・

・it の理由

瞑想は素晴らしいのですが、デメリットもあります、それは・・・

​など、私自身の体験談からノウハウをお話しています。

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